16 речей, які необхідно взяти з собою для сходження

Сходження на високі гори мають свої особливості. У даній статті ми розповімо вам, що з речей і особистого спорядження потрібно взяти з собою

1. Балаклава
Балаклава потрібна, щоб не відморозити обличчя на вітрі і в ній обов'язково повинні бути окремі отвори для дихання носом і для дихання ротом.


2. Захисні окуляри
Фактор UF-захисту - не менше 3, а краще - 4. Якщо знизу окуляри прилягають нещільно - нічого страшного, а от з боків очі повинні бути захищені шторками.


3. Термобілизна
Термобілизна має бути максимально комфортними і функціональним. Матеріал - синтетика або шерсть мериноса. Ніякого бавовни! І ще, важливо щоб ваше термобілизна одягалося спільно з іншими верствами функціонального одягу.


4. Трекіноговие черевики
Найважливіший і один з найдорожчих елементів спорядження для сходження. Основна відмінність гірських черевик від міських - це товща підошва (3-4см), з вбудованим в неї жорстким супінатором. У гірських черевиках підошва не гнеться, вона захищає від холоду знизу і надає черевику ще два корисних властивості: можливість надійно кріпити кішки і зберігати жорстку форму всього черевика.


5. Флісова кофта (полартек)
Кофта з флісу одягається на термобілизна і зігріває. При цьому не перешкоджає висновку вологи до верхнього (мембранного) шару одягу.


6. Пуховик
Пуховик для сходження повинен бути максимально легким, компактним і при цьому максимально теплим. Капюшон пуховика розрахований на використання з каскою, на блискавках - захисні планки, на плечах і ліктях - посилення. Пух - F.P.800 +, не менше.


7. Мембранна куртка
Обов'язково: наявність мембрани, капюшон, непромокальні блискавки. Вітровку потрібно надягати поверх пуховика, але можна і навпаки (якщо потрібно швидко зігрітися).


8. Рукавички
При виборі зверніть увагу, щоб тканина на рукавичках не продувається вітром. Крім рукавичок потрібно мати рукавиці, які одягаються поверх рукавичок. Найкраще, коли рукавиці зроблені з утеплювачем.


9. Флісові штани
Штани з флісу мають кілька незаперечних переваг, за які їх так люблять туристи з усього світу. Вони добре зберігають тепло, дихають, швидко сохнуть і продовжують гріти, навіть будучи мокрими.


10. Штани-самоскиди
Захищають від води і вітру. З боків таких штанів по всій довжині знаходяться блискавки, розстебнувши які можна легко зняти / одягнути штани, не знімаючи взуття. Надягають під час основного сходження як верхні.


11. Бахіли
Вони необхідні для запобігання попадання снігу всередину черевик, особливо якщо рух відбувається в глибокому снігу. При їх відсутності вас не врятують ніякі, навіть самі "круті", гірські черевики як би щільно вони не були зашнуровані - сніг скоро виявиться усередині черевика і ноги намокнуть. Відмінно захищають штани від пошкодження кішками під час руху по складних ділянках.


12. Трекінгові шкарпетки
Ідеальний варіант для сходження - одні тонкі і одні максимально товсті вовняні трекінгові шкарпетки. Мозолі зведуть нанівець все задоволення від сходження. Зв'язка: хороше взуття і хороші шкарпетки критично важлива.


13. Кішки
Призначені для пересування по фірну і льоду. Кріпляться на гірські черевики. Залежно від складності сходження розрізняють три типи кішок: кішки з жорстким кріпленням (які підходять тільки для черевиків з рантами); напівтверді кішки (для жорстких черевик без рантів); м'які кішки для нескладних сходжень (які можна закріпити на будь-яких черевиках). Кішки регулюються по довжині і підходять для більшості розмірів.


14. Рюкзак
Основний рюкзак повинен бути містким - близько 80 літрів, але найголовніше, щоб рюкзак був зручним. Щоб зрозуміти чи підходить вам рюкзак, при примірці навантажите його і після п'яти-семи хвилин запитайте себе, наскільки вам в ньому комфортно. Якщо він десь тисне, то можливо, варто приміряти інший.
Також вам знадобиться штурмовий рюкзак об'ємом 30-40 літрів. |

В цей рюкзак кладеться термос, трохи їжі, пуховик (він надівається ближче до вершини), кішки (їх надягають приблизно на 4800), дрібниці. На рюкзаку можна сидіти під час привалів.


15. Трекінгові палки
Палиці сильно полегшують підйом в гору. Вони дозволяють частково перенести вагу тіла на руки і розвантажити ноги. Їх довжину можна регулювати відповідно до свого зростанням і кутом підйому. У складеному вигляді палиці дуже компактні і легко поміщаються в рюкзаку. Підійдуть будь-які телескопічні, орієнтуватися потрібно по масі. При сходженні вони повинні бути завдовжки трохи менше, ніж відстань від ліктя до землі, а при спуску - трохи довше.


16. Сонцезахисний крем і помада
Обов'язково! Фактор УФ-захисту - 45-50, інакше згорите ще на акліматизації. Аналогічно крему обов'язково повинна бути спеціальна помада з УФ-захистом, тому що губи обвітрюються і обгорають буквально за кілька годин.


Список повинен змінюватися в залежності від особливостей сходження і складності. Його довжина може збільшитися на набагато більшу кількість пунктів.

Ставтеся до підбору спорядження серйозно, адже від нього залежить ваше здоров'я і навіть життя.