Безкоштовний майстер-клас зі скандинавської ходьби

Фізкульт-привіт з Фінляндії !! Запрошуємо всіх бажаючих на безкоштовний майстер-клас по скандинавській ходьбі 12 травня в 10.00.

Скандинавська ходьба - це вид спорту, який прийшов в Україну відносно недавно, але вже встиг знайти безліч шанувальників. Від інших видів спорту він відрізняється тим, що займатися ним можуть люди будь-якого віку, і це принесе свіжі емоції і нові сили, так необхідні для повсякденного життя.

Майстер-клас включає в себе:

• теоретичну частину: Чому корисно і ефективно ходити з палицями?
• розминку з елементами дихальної і суглобової гімнастики
• навчання техніці ходьби з палицями
• ходьбу у швидкому темпі (темп ходьби визначаємо індивідуально для кожного, хто займається)
• «затримку»-растяжку.

З нашим досвідченим інструктором ви спробуєте та освоїте базову техніку ходьби.

Вартість заняття: безкоштовно.

У вас немає палиць для скандинавської ходьби?

Це не проблема.

Ми запаслися правильними палицями для NordicWolking від німецького бренду #LEKI_Ukraine і готові надати їх вам на час тренування.

Зустрічаємося 12 травня (субота) о 10.00 в магазині AlAnTUR, який знаходиться за адресою:
Харків, вул. Пушкінська 22

 

Дихайте глибше, ходіть більше і далі, отримуйте задоволення від життя!