Домашній дитячий скалодром своїми руками

Ну яка дитина не мріє про суперздатності Людини-Павука? Бути сильним, сміливим, чіпким і вміти спритно дертися по стінках!

Але ж цього цілком можливо навчитися - якщо почати займатися скелелазінням.

Сьогодні скелелазіння стрімко набирає популярність. Практично в кожному місті тепер є професійні скеледроми, на яких із задоволенням займаються і дорослі, і діти, і професіонали, і новачки.

Але відточувати навички скелелазіння можна і вдома - на домашньому скеледромі. Це відмінний спортивний тренажер. Заняття на скеледромі розвивають координацію рухів, спритність, гнучкість, витривалість, чіпкість і силу не тільки пальців і рук, а й багатьох інших м'язів, адже тут активно працює практично все тіло. А крім того, проходження скелелазні маршрутів (нехай і в домашніх умовах) вчить дитину концентруватися - бути одночасно «тут і зараз», приймати рішення, логічно мислити - адже він сам вибудовує свій шлях. А ще це відмінний спосіб змагатися! Особливо з самим собою (мабуть, найважливіше змагання).

Можна придбати для будинку готовий скелодром, а можна виготовити його своїми руками. І хоча з боку може здатися, що зробити скалодром самому - це складно, довго і дорого, насправді потрібно не так вже й багато матеріалів, зусиль і вмінь. Спробуємо?

 

 

Матеріали і інструменти

Отже, що нам знадобиться?

• Перш за все основа майбутнього скалодрома - лист або кілька аркушів фанери необхідного розміру товщиною не менше 10 мм. Оптимальною буде товщина в 15 мм.
• Дерев'яні бруски 50 × 50 мм для каркаса (на них буде кріпитися фанера).
• Зачепи для скалодрома. Краще відразу взяти комплект - в ньому будуть зачепи різної форми.
• Врізні гайки ( «бульдоги», «крабики») діаметром 10 мм.
• Болти під щестіграннікі діаметром 10 мм (М10).
• Самонарізи, анкери, дюбелі.
• Дрель, шуруповерт, викрутка, пила.
• Рулетка, олівець для розмітки.

 

Етапи побудови

1. Для початку визначитеся, де буде знаходитися ваш скелодром, і розрахуйте кількість матеріалу, який знадобиться на цю площу.

2. Підготуйте фанерний лист необхідного розміру або з'єднайте кілька листів.

3. Розмітьте передбачувані отвори для кріплення зачепів. Для цього на фанерну основу нанесіть олівцем сітку з кроком в 20 × 20 см або 25 × 25 см, в залежності від того, з якою частотою ви збираєтесь розташовувати зачепи. Велика кількість отворів дає безліч варіантів розташування зачепів на скеледромі, а значить, і більше цікавих маршрутів.

4. У точках перетину ліній просвердліть отвори для зачепів. Свердліть із зовнішньої сторони, щоб задирки і відколи виявилися з виворітного боку основи. І ці місця потім зашкурьте - скапки нікому не потрібні. Зверніть увагу на відповідність діаметра свердла кріпленню: діаметр гайок і болтів - 10 мм, значить, необхідно просвердлити отвори діаметром 11,5-12 мм.

5. Тепер в кожен отвір необхідно вбити гайку, так званий «бульдог». Забивати з виворітного боку. Слідкуйте, щоб кожна гайка була надійно закріплена.

6. З тильного боку по периметру фанерної основи прикрутіть саморізами дерев'яні бруски - каркас скалодрома. Для додаткової жорсткості один брусок прикрутіть посередині конструкції на всю її ширину. Важливо зробити міцний каркас - фанера не повинна прогинатися.

7. Підготовлений скелодром надійно прикрутіть до стіни за допомогою анкерів і дюбелів.
Можна також спочатку прикріпити до стіни міцний каркас з брусків - по периметру скеледрому, а вже до каркаса прикрутити підготовлену фанерну основу.
Ще на етапі планування варто визначитися з формою скелодрома. Можна зробити вертикальну стінку, а можна з легким негативним ухилом - незважаючи на те що такий скалодром здається більш складним для лазіння, в результаті дитині буде на ньому набагато цікавіше. Крім того, з такої похилої стінки безпечніше падати - якщо дитина зірветься, вона не вдариться і не подряпатється за зачепи. Створити нахил від стіни допоможуть бруски різного розміру при монтуванні каркаса.

8. Тепер залишилося тільки прикрутити болтами зачепи. Можна робити це разом з дітьми (звичайно, не найменшими), тут немає нічого складного, особливо якщо використовувати шуруповерт. Готовий скалодром можна пофарбувати в який-небудь яскравий колір.  Окрім інших переваг, він стане цікавим доповненням інтер'єру.

 

 

Які зачепи використовувати і як

Для самих маленьких скелелазів випускають яскраві зачепи у вигляді звіряток, букв, цифр і тому подібного. Це, звичайно, дуже приваблює малюків і додатково стимулює їх до тренувань. Але в цілому зачепи дитячі відрізняються від дорослих, мабуть, лише зручністю і легкістю хвата. Зачепи для дитячого скелодрома повинні бути перш за все якісними, досить великими і зручними. Згодом можна доповнювати ваш скелодром новими зачепами (отворів під них там предостатньо), а також змінювати положення вже прикручених.

 

Рекомендуємо продукцію української компанії Ukrholds. наприклад:

Комплект зачепів Ukrholds Set L2 - набір з 12 великих, зручних зачепів, в основному «кишень», відмінно підійдуть для дітей та новачків.

Комплект зачепів Ukrholds Set M3 - 12 зачепів розміру SM-M, в основному для активних хватів. Підійдуть для юних недосвідчених скелелазів.

Комплект зачепів Ukrholds Set M5 - зручні середні «кишені» для дитячих маршрутів.

 

Чим відрізняються професійні зачепи від аматорських? Перш за все продуманістю у всьому - від фактури матеріалу до найрізноманітніших форм. А також багатоваріантністю: будь-який зачеп можна повернути під іншим кутом - і ось уже зовсім нові умови хвата, а значить, і новий шлях!
Будуйте маршрут так, щоб дитина змогла його пролізти, і ускладнюйте його поступово - так юний скелелаз не втратить зацікавленість до тренувань.
В цілому скелодром - це як конструктор. Можна створювати різноманітні конфігурації маршрутів і відпрацьовувати складні умови руху за допомогою різних зачепів, тим самим поступово підвищуючи рівень та техніку лазіння.

 

 

 

Техніка безпеки

Перш за все, домашній скелодром і всі його елементи повинні бути надійно закріплені. І обов'язково подбайте про те, щоб на підлозі біля нього (тобто, в потенційному місці падіння) завжди лежали м'які мати. Крім того, не залишайте маленьку дитину без нагляду, коли вона удосконалює свої скелелазні навички.

Ця карантинна весна кинула всім батькам особливий челлендж - як з користю для здоров'я і розвитку зайняти дитину в закритому просторі, і при цьому самим не втратити здоровий глузд. В цьому випадку домашній скелодром - просто знахідка. Адже це одночасно і тренування, і розвага! Який же непосида упустить можливість кудись видертися, дістатися, зістрибнути, словом, активно розважитися! Одже направте невгамовну дитячу енергію в мирне русло, і всім стане легше.